Vanaf eind 2016 kun je wekelijks bij Spiridon ook een bootcamp training volgen. Bootcamp (van oudsher ontstaan bij militaire eenheden om hun troepen te trainen en tot het uiterste te pushen) is de laatste jaren overgewaaid naar de wereld buiten de militaire eenheden. Om je tijdens de trainingen te prikkelen wordt gebruik gemaakt van verschillende attributen, maar vooral ook van je eigen lichaamsgewicht. Iedere training is een combinatie van kracht en cardio. De trainingen zijn goed te volgen voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter. De ervaren trainers passen de training aan aan elk niveau.
De trainingen starten iedere woensdagavond om 19u30 en duren ongeveer 60 minuten.
Heb je vragen of wil je graag een keertje meedoen? Neem dan contact op via bootcamp@spiridon.nl.