trainSTERREN voor loopgroep3 en recreanten1

Dinsdag 9 mei werden loopgroep3 en recreanten1 verrast met een gecombineerde training. Na een inloopkilometertje, begeleid door Annemieke, werd de training vervolgd op de hei achter de sportvelden. Nadat hier de looptraining was afgerond werd onder leiding van Chantal, met timing support (fluiten) van Annemieke,  een drietal rondjes van 5 minuten in een rustig T2 gehold. Gevolgd door drie rondjes 5 minuten T3. Met name in de laatste serie werd meermalen, richting recreanten, gedreigd met promotie naar loopgroep3. De combo training werd algemeen gewaardeerd, maar niet te vaak, want we kunnen niet te lang zonder IJsbrand.
(dit is een Recreanten1-blog-bericht, andere groepen ook een eigen blog? email: janvandermeer@spiridon.nl)