Mila-groep volgt clinic van Bram Som
Donderdag 6 april werd er door de Mila’s niet op de baan getraind maar togen we met z’n elven naar Runnersworld in Tilburg. Voormalig Europees kampioen 800 mtr en 2x deelnemer aan de Olympische Spelen Bram Som gaf daar een lezing die gevolgd werd door een clinic. Ook master Gerard Wouters was aanwezig. Omdat de 1e marathon in Tilburg aanstaande is vertelde Bram over zijn voorbereidingen voor de 2 marathons die hij na zijn actieve carrière gelopen heeft: het aantal trainingen per week, lengte van de duurlopen, snelheid en voeding, alles kwam aan bod.
Hoewel het lopen van een marathon voor de meeste Mila’s voorlopig nog niet op het programma staat was het toch leerzaam en interessant. Na de praktische training (die toch wel wat afweek van een reguliere baantraining) in het stadspark olv Bram werd er binnen nog even gezellig nagepraat onder het genot van een hapje en een drankje alvorens naar Rijen terug te keren.
Samengevat was het een leuke en leerzame avond voor de Mila groep.
(Jan Menssen)