Geslaagde trainingsdag Recreanten 1

Zaterdag 16 september 2017.
De datum van het trainingsuitje van loopgroep Recreanten 1 van Spiridon.
In een week die in het teken stond van orkanen, stormen en slecht weer waren de weervoorspellingen ons niet goed gezind.
Inmiddels weten wij beter!
Zaterdag 16 september werd een prachtige dag zonder regen en uitermate geschikt voor outdoor activiteiten.
Na de eerste aanzet om gezellig allemaal met de fiets naar Oosterhout te gaan is, i.v.m. de weersvoorspellingen, op de ochtend van deze zaterdag  besloten om gezamenlijk met de auto te gaan. Verzamelen deden we op het Raadhuisplein. Toen wij hier compleet waren zijn we naar Oosterhout gereden. In Oosterhout is de groep compleet gemaakt met de R1-atleten van  buiten Rijen.

Bij de Warande zijn we welkom geheten door Peter en Eddie, de mensen van GibbonSport.
Na een kleine introductie van de activiteiten die wij gingen uitvoeren hebben Peter en Eddie de groep in 4-en gedeeld, 2 groepjes van 5 en 2 groepjes van 6.
Vervolgens hebben we de activiteiten met sportieve strijd doorlopen  met 5 tegen 5 en met 6 tegen 6.

De activiteiten:
Vlotvaren
zo snel mogelijk het parcours afleggen met een vlot, halverwege kom je de andere partij tegen. Gaat dat goed?

Lopende A
Met elkaar de “A” constructie zo vaak mogelijk binnen bepaalde tijd naar de overkant laten stappen.

Stormbaan
Met een blok hout en een balk, die de grond niet mogen raken, een parcours afleggen over – en onderdoor obstakels, door een rioolbuis en over een muurtje heen.

Zebrapad
plankjes vasthouden en dan moet iemand moet over de plankjes heen naar de overkant. Zo vaak mogelijk naar de overkant in 7 minuten.

Brug bouwen
Er liggen 14 lange en 7 kortere houten balken. Er is 1 plaatje van een brug constructie.
Maak binnen 10 minuten een brug die 10 seconden op zichzelf blijft staan. Alleen de balken gebruiken die er liggen!

Katapult schieten
Met de balken en touwen die er liggen een katapult in elkaar zetten. Daarna met het elastiek ertussen de ballen afschieten. Per gevangen bal punten scoren. Maar blijft de katapult wel in elkaar met dat geknoop van de touwen?

Boomklimmen
Voor iedereen een uitdaging. Na uitleg over zekeren en begeleiding van de klimmer, omhoog de boom in. Bij verschillende bomen zijn bellen boven in de boom bevestigd. Wie de meeste keren belt wint dit onderdeel.

Klauterparcours
Via 10 verschillende touwconstructies in estafettevorm de onderdelen uitvoeren.

Tijdens de activiteiten is twee maal een rust ingelast. IJsbrand had ’s-morgensvroeg al Bergen op Zoom bezocht voor flatsen en wat flesjes drinken. Dat liet een ieder zich goed smaken!

Met gepaste “sportieve” oplossingen is door alle partijen geprobeerd om de diverse onderdelen te winnen.

Na het uitvoeren van de verschillende onderdelen hebben Peter en Eddie de stand opgemaakt en kwamen uit op 7 tegen 10 gewonnen onderdelen.
Prijs: appeltaart voor iedereen.

Dan was het tijd voor een welverdiende douche.
Met aansluitend een BBQ die er na al die inspanningen best wel in ging.

Al met al een prachtige dag met sportieve tinten en gezellige mensen.

Op naar het volgende jaar!!