Opstapgroep
De afgelopen jaren heeft Spiridon uit Rijen met veel succes beginnende hardlopers en lopers die door bijzondere oorzaken, zoals blessures, langere tijd niet hebben kunnen hardlopen, begeleid.
Op 19 februari 2011 start Spiridon met een nieuwe opstapgroep. Om de juiste begeleiding en zorg aan alle lopers te kunnen geven is de inschrijving beperkt tot 30 personen. Wees er dus snel bij, want vol is vol. Hieronder treft u de belangrijkste informatie:
19 februari 2011 start opstapgroep
In het theoretisch deel wordt aandacht besteed aan kleding, schoeisel, verantwoord
bewegen, blessurepreventie, voeding enz..
Eerste 4 weken GRATIS, daarna lidmaatschap € 135,- per jaar inclusief verenigingsshirt
en 10 consumptiebonnen.
De trainingen worden begeleid door een gediplomeerd trainer en assistent trainers en
worden gehouden op dinsdag (19:00 tot 20:30 uur) en zaterdag (09:30 tot 11:00 uur).
Wat verder in de opstapgroep kan op donderdag worden meegelopen met een
duurloop.
Op zaterdagmorgen is er een oppas aanwezig, die tegen een kleine vergoeding op uw
kinderen past, terwijl u aan het trainen bent.
Ter afsluiting van de opstapgroep wordt gezamenlijk de wedstrijd Rondje Rijen gelopen.
18 juni is de laatste training.
De trainingen kent een rustige opbouw, waarbij u onder deskundige begeleiding aan het einde van de opstapgroep in staat bent om 30 tot 45 minuten aaneen te lopen. Dit alles in de prachtige omgeving van de bossen bij Dorst en ons eigen sportterrein.
Voor verdere informatie, kunt u contact opnemen met Annemieke Govers 06-46045805 of mailen naar opstapgroep@spiridon.nl.
Wilt u direct aanmelden, vul dan onderstaand formulier in.
Naar boven