Nu ook Nordic Walking bij AV Spiridon


AV Spiridon is in juni 2004 gestart met beginnerscursussen Nordic Walking. Nordic Walking is een nieuwe vorm van buitensport, afkomstig vanuit de Scandinavische landen. Het is gebaseerd op sportief wandelen, waarbij speciale stokken worden gebruikt, de zogenaamde poles.
Naast het onderlichaam worden rug-, schouder- en armspieren intensief gebruikt. Daardoor neemt de spiermassa toe en ligt het energiegebruik (i.c. calorieverbranding) veel hoger dan bij wandelen.
Nordic Walking is als sportvorm bij uitstek geschikt bij overgewicht, bij veel gezondheidsklachten en aandoeningen. Het is veilig, gezond en heel plezierig. Makkelijk te leren en door jong en oud te beoefenen, het hele jaar door en onder alle weersomstandigheden.

Demonstratielessen en cursussen Nordic Walking worden bij AV Spiridon gegeven door Peter von Meijenfeldt, internationaal gecertificeerd instructeur Nordic Walking.
Voor informatie en aanmelding: telefoon 0161-225211 (Joep Wouters) / telefoon 0161-240091 (Renate Phaff) of e-mail: nordicwalking@spiridon.nl

Kijk ook op de website www.nordicwalking.nl

NORDIC WALKING INSTRUCTEURS EN GIDSEN AV SPIRIDON

FotoGegevensFotoGegevens
Peter von Meijenfeldt
Broekstraat 52
5124 NK  Molenschot
Telefoon: 0161-411761
E-mail: vonmeijenfeldt@home.nl
(master-instructeur)		Mieke Henderson
Marga Klompélaan 14
5122 BB  Rijen
Telefoon: 0161-226915
E-mail: anne-miekehenderson@home.nl
(instructeur)
Yolanda Thirion
De Vucht 32
5121 ZM  Rijen
Telefoon: 0161-225540
E-mail: yolanda@thirion.nl
(instructeur)		Anton de Vet
Talmastraat 1
5121 TH  Rijen
Telefoon: 0161-224511
E-mail: rianton@home.nl
(instructeur)
Wim Beurgens
Hoeksestraat 25
5121 ST  Rijen
Telefoon: 0161-225190
E-mail: w.beurgens@hetnet.nl
(gids)		Henny Zwanen
Margrietstraat 13
5121 XL  Rijen
Telefoon: 0161-227103
E-mail: hzwanen@ziggo.nl
(gids)
Harrie Spijkers
Willem Ruysstraat 39
5051 XB  Goirle
Telefoon: 013-5346555
E-mail: harrie.spijkers@home.nl
(gids)		Renate Phaff
Hoofdstraat 41
5121 JA  Rijen
Telefoon: 0161-240091
E-mail: renatephaff@home.nl
(gids)

TRAININGSTIJDEN NORDIC WALKING AV SPIRIDON
Zomertijd (1 april t/m 30 september)
Dinsdagochtend9.00 uur Recreanten
Dinsdagavond19.30 uur Recreanten (tot 1 september)
Woensdagavond19.30 uur Recreanten
Donderdagochtend9.00 uur Recreanten
Vrijdagochtend9.00 uur Veteranen
Zaterdagochtend9.00 uur Rode groep
 9.00 uur Blauwe groep
 9.00 uur Groene groep
1e Zondag v.d.maand9.00 uur Lange tocht
   Geoefende Recreanten

Wintertijd (1 oktober t/m 31 maart)
Maandagmiddag14.00 uur Recreanten
Dinsdagochtend9.00 uur Recreanten
Woensdagavond19.30 uur Recreanten (baantraining)
Donderdagochtend9.00 uur Recreanten
Vrijdagochtend9.00 uur Veteranen
Zaterdagochtend9.00 uur Rode groep
 9.00 uur Blauwe groep
 9.00 uur Groene groep
1e zondag v.d.maand9.00 uur Lange tocht
   Geoefende Recreanten